Tab Article

Pozbadź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W ksiazce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dziela się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale tez wiedza psychodietetyczna, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiazka. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnać przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odzywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartościa talerza, ale równiez… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, ze je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiaja się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmiana myślenia i stylu zycia, szukajac jednocześnie sposobu odzywiania, który sprawi, ze będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Teraz czas na Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu zycia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odzywiania. Współautorka, wraz z męzem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujacych się na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspólnie z zona, Karolina Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia zwiazane z medytacja i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.