Tab Article

Jesteś tym, co... jesz.

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, ze to, co jemy wpływa zarówno na nasza witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale równiez na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narzadów.

Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w ksiazce "Jedzenie, które leczy". Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z madrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczacy 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla kazdego? Nie. Kazdy z nas jest bowiem inny. Róznimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, rózne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniaja się wraz ze zmiennościa otaczajacego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki sa nam potrzebne zima, a inne upalnym latem.

Autorzy nie tylko podadza przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjajace zdrowiu, ale podpowiedza, jak odnaleźć swoja drogę do zdrowia i radości zycia.