Tab Article

Zmienić siebie i swoje zycie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczajacego nas świata w dwa miesiace? Czy jest to mozliwe? Zdaniem autorek Autoterapii jest to nie tylko mozliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem ze nasza chęć dokonania przemian jest szczera i ze potrafimy znaleźć silna wolę niezbędna do wprowadzenia w zycie zmian zaproponowanych w tej ksiazce. Nasze zachowania i ich konsekwencje sa pochodna kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiagnięcia sukcesu zyciowego i na tym zagadnieniu koncentruja się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje zycie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest kazdy moment. Autoterapia skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się powaznie nad wprowadzeniem zmian w swoim zyciu, jak i do tych, które maja juz za soba kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce.