Tab Article

Pozbadź się maski i badź w zyciu soba.
Potrzeba autentyczności – wyrazania w zyciu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – lezy u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojac się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami badź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierajac się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiac z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrazania. Poprzez przykłady z zycia i ciekawe ćwiczenia wyjaśnia tez, jak mozemy wspierać autentyczność u naszych dzieci, pielęgnować ja w zwiazku i opierać się na niej w pracy. Badania naukowe dowodza bowiem, ze ludzie autentyczni sa szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej spełnieni w zyciu.
Przychodzimy na świat jako wspaniałe oryginały i nie powinniśmy zyć jako mierne kopie. Ta fascynujaca ksiazka pomoze ci zrozumieć, kim jesteś, i doradzi, jak zyć autentycznie. Obowiazkowa lektura dla kazdego, kto pragnie szczęśliwego i udanego zycia. - Jan Mühlfeit, były prezes europejskiego oddziału Microsoftu.