Tab Article

W swojej ksiazce, która dla wielu okazała się przełomem, Emma Seppälä wyjaśnia, ze przyczyna wypalenia jest często wiara w nieaktualne teorie na temat odnoszenia sukcesu. Nauczono nas, ze pójście naprzód wymaga działania z maksymalnym skupieniem i zelaznej dyscypliny, a sukces zalezy od naszego zapału i talentów i nie moze się obyć bez stresu. „Droga do szczęścia” rozprawia się z tymi bezskutecznymi teoriami. Sięgajac po najnowsze badania naukowe dotyczace szczęścia, odporności psychicznej, siły woli, współczucia, pozytywnego stresu, kreatywności i uwazności, Seppälä pokazuje, ze bycie szczęśliwym to najlepsza rzecz, jaka mozemy zrobić, by rozwijać się zarówno w zyciu prywatnym, jak i zawodowym. Przedstawia tez praktyczne strategie pomagajace przełozyć wyniki badań na codzienne zycie. Spełnione, pełne sukcesów i wolne od niepokoju zycie jest w zasięgu ręki, a „Droga do szczęścia” moze być do niego drogowskazem.