Tab Article

Kłopoty z pamięcia maja wszyscy, i to w kazdym wieku. Nie ma więc potrzeby panikować, jeśli czasami zapomni się o terminie spotkania czy zrobienia zakupów. Ale jezeli zapominanie zacznie komplikować zycie, nalezy się zastanowić, jak mozna sobie pomóc, aby poprawić zdolność koncentracji i kojarzenia faktów bez uciekania się do środków farmakologicznych. Jedna z metod jest zmiana dotychczasowej diety na taka, która zapewni do późnych lat dobra kondycję psychiczna. Jak komponować posiłki, aby dostarczyć mózgowi najpotrzebniejszych składników, dociekliwy Czytelnik dowie się z najnowszego poradnika Wandy Jackowskiej.