Kategoria: Zdrowie

Jem to co kocham i chudne

  • Autor / Author: Karolina Szacillo
  • Wydawnictwo / Publisher: Zwierciadlo 2017
  • Data wydania / Year publisher: 2017
  • ISBN: 978-83-65456-51-9
  • Strony, Oprawa / Pages, Cover: 245, miekka oprawa
  • Dostawa: Normalna
$25.46 $29.95 15%
Qty

Tab Article

Pozbadź się na zawsze zbędnych kilogramów. Z miłości do siebie. W ksiazce "Jem to, co kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dziela się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale tez wiedza psychodietetyczna, która pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze. Z miłości do siebie. Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiazka. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnać przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odzywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartościa talerza, ale równiez głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, ze je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiaja się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmiana myślenia i stylu zycia, szukajac jednocześnie sposobu odzywiania, który sprawi, ze będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa. Teraz czas na ciebie!