Tab Article

Zen dla kazdego, czyli z rakiem da się zyć.

Ta ksiazka to doskonały i wdzięczny towarzysz kazdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty, humorystyczny i praktyczny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, aby osiagnać spokój ducha, wspomóc ciało oraz zachować zdrowy umysł nawet podczas choroby. Porusza rózne problemy – od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiazań, które sprawia, ze znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, ze największa i najbardziej uzdrawiajaca moc tkwi w tobie samym.

Z ksiazki dowiesz się jak:

• zbudować zdrowa rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli
• rozpoczać praktykę medytacji, która pozwoli ci się wyciszyć oraz uzyskać spokój ducha,
• słuchać siebie i własnych potrzeb, aby rozpoznawać rzeczy, które najlepiej wspieraja twoje leczenie oraz dobre kontakty z otoczeniem,
• odnaleźć w sobie siłę i radość zycia.

Wiele niesamowitych rzeczy moze się wydarzyć, kiedy stoimy na krawędzi. Zen to sztuka doświadczenia kazdej chwili w głębokiej harmonii. Odnajdź swoje wewnętrzne światło oraz siłę, która pozwoli ci odzyskać utracony spokój.