Tab Article

Kazdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. Moze być ostry, przeszywajacy, pulsujacy, przewlekły czy chwilowy. Nie wolno go lekcewazyć poniewaz moze powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji.

Autor od wielu lat zajmuje się terapia dolegliwości bólowych stosujac manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które sa pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworza w naszym ciele sieć połaczeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowia one największy organ zmysłu. Biora równiez udział w procesach odczuwania bólu.

Dzięki tej ksiazce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaka uskarzaja się ludzie. W 90% przypadków jest on jedynie ostrzezeniem dla organizmu. Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniajace kark. Nauczysz się równiez skutecznych metod na wypadajacy dysk, rwę kulszowa czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyzowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem. Część z nich mozesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze. Regularnie pracujac z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłuzenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości.

Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.