Tab Article

Przystępna i aktualna ksiazka napisana przez lekarza, który przekonuje, ze mozemy ustrzec się wielu powaznych chorób dzięki odpowiedniemu odzywianiu. Kazdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakujaco prostym sposobom pozwalajacym jej uniknać. Autor omawia równiez dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, zeby czuć się lepiej i zyć dłuzej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera sa poparte wieloletnimi badaniami.

Od wydawcy:

"Nieodpowiednia dieta to najpowszechniejsze źródło zachorowań. Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotowry jelita grubego i trzustki - to najczęstsze przyczyny śmierci. Doktor Michael greger, opierajac się na wieloletnich badaniach naukowych, wskazuje co jeść, by zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko zachorowania. Daje wiele praktycznych rad, które pozwola łatwo skomponować codzienna, zdrowa dietę.

Wielu ludzi umierajacych przed czasem mogłoby zyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odzywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl zycia.

«Jak nie umrzeć przedwcześnie» to rewolucyjne kompedium wiedzy dla kazdego, kto myśli o swoim zdrowiu".
prof. dr hab. n. med. Andrzej Wysokiński