Tab Article

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcia i jesteśmy ciagle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiaja się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z cała pewnościa mozna ich uniknać.

Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupła sylwetkę – pod warunkiem, ze zadbamy o własne ciało. Problem w tym, ze nie zdajemy sobie sprawy, czego potrzebujemy. Nie przestrzegamy odpowiedniej diety, nie dosypiamy i zaniedbujemy aktywność fizyczna. Bombardowani stresem zycia codziennego zaczynamy przyjmować rozmaite leki, nie biorac pod uwagę tego, ze tym samym pozbawiamy własny organizm wrodzonej zdolności do samouzdrawiania.

Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujace przekonania zwiazane z procesem starzenia się i zdrowa dieta oraz skupia się na skutecznych rozwiazaniach, umozliwiajacych osiagnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczace insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz równiez zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwia Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Poznasz wpływ suplementów i witamin skutecznie opóźniajacych proces starzenia. Wypróbujesz tez przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Zachowaj młodość w kazdym wieku.