Tab Article

Wyobraź sobie, ze tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, ze twój przełozony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoja spokoju? Czy chciałbyś, by twoje zycie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynalezności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiagniesz wolność emocjonalna.

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych ksiazek, zaprasza cię w cudowna podróz, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podrózy nauczysz się panować nad tym, co negatywne, z czym spotykasz się kazdego dnia. Choćbyś zył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam mozesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu.

Łaczac odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki zwiazane z subtelna energia, dr Orloff przedstawia zalezności między naszym ciałem, umysłem, dusza i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia ksiazka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotęzniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, zyczliwość i odwagę. Przekonujace opisy przypadków, wsparte historiami zaczerpniętymi od osób tworzacych jej wspólnotę internetowa, od uczestników warsztatów oraz z jej zycia prywatnego, pozwalaja lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiazań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.
Wolność emocjonalna to mapa, która powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistościa. Tę mapę moga równiez wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chca być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, kazdy dzień jest okazja do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacja. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciagnięcie ręki.