Tab Article

Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obnizone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie. My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, ze zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy sa humorzaste. Wmawia się nam, ze jeśli chcemy osiagnać w zyciu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach. Jednak nasze ciało jest madrzejsze. Wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci zmiennych nastrojów. Mozemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać. Wsłuchiwanie się w swoje emocje, równiez te trudne, uwazność na sygnały płynace z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiagnięcia wewnętrznej harmonii. Pamiętaj, ze zdrowie zaczyna się od świadomości! W tej ksiazce znajdziesz informacje na temat wad i zalet leków hormonalnych i psychotropowych, wpływie jedzenia na nastrój oraz naturalne metody, które pomoga wzmocnić twoje ciało i umysł, poprawić jakość snu i zycia seksualnego. Nareszcie mamy oparty na dowodach naukowych poradnik napisany przez kobietę na temat zdrowia kobiet. Lektura obowiazkowa dla humorzastych zołz i kazdego, kto ma z nimi do czynienia. Gabor Maté, autor ksiazki Ciało a stres. Jak uniknać fizycznych kosztów ukrytego stresu.