Tab Article

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych ksiazek, do których czytelnik moze wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za kazdym razem delektujac się tym tekstem na nowo. Tym, co odróznia ten tytuł od innych dzieł o zblizonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełozenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki.
„Yoga International”

Wśród wielu ksiazek traktujacych o jodze trudno jest znaleźć taka, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niz na pokazywaniu, jak joga moze pomóc nam zmienić nasze zycie na lepsze. Ta ksiazka jest wyjatkowa: po pierwsze, łaczy w spójna całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najwazniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach zwiazanych ze zdrowiem i leczeniem za pomoca jogi.

To unikalne połaczenie gwarantuje, ze kazda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie, coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjatkowo goracy, w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrazenie braku kontroli nad swoim zyciem.

Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, ze tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunać chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To wazne, bo tylko wówczas mozemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i zyć szczęśliwie. Największa wartościa tej ksiazki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!
Odzyskaj kontrolę nad swoim zyciem!