Tab Article

Cukier jest niezdrowy, bo nie tylko zwiększa apetyt, sprzyja tyciu i psuje zęby, ale zdecydowanie wpływa na szybsze pojawianie się oznak starzenia. Uzaleznia jak alkohol, czy papierosy, dlatego najlepiej unikać go jak ognia. Pytanie tylko jak to zrobić, kiedy większość produktów spozywczych jest nim nafaszerowana?

Liczni specjaliści mówia, ze aby wygladać i czuć się młodziej, musisz zafundować sobie operację albo kupić drogie witaminy czy kremy. Według autora, który wydał ponad 20 bestsellerowych ksiazek na temat diet i fitnessu, sa oni w błędzie! W tej ksiazce prezentuje dietę polegajaca na unikaniu ukrytego cukru, a obfitujaca w antyoksydanty. Mozesz świetnie wygladać i być pełen wigoru, wprowadzajac do swojego stylu zycia jedynie kilka prostych zmian. Jedynym sekretem przeciwdziałania starzeniu się jest ochrona skierowana od środka na zewnatrz, która polega na utrzymywaniu niskiego poziomu insuliny i wysokiego poziomu przeciwutleniaczy.

Dzięki temu poradnikowi zastosujesz metodę, która gwarantuje, ze automatycznie będziesz trzymał się z daleka od produktów pełnych słodzików i przetworzonych węglowodanów. W ten sposób błyskawicznie się odmłodzisz, wydłuzysz swoje zycie i zrzucisz zalegajacy tłuszcz brzuszny. Autor podpowie Ci równiez jak wykorzystać całe bogactwo przypraw, poczawszy od aromatycznych ziół, takich jak rozmaryn i tymianek, po silniej działajace, np. ziarna pieprzu czy cynamon. Wskazane przeciwutleniacze przemycane do kazdego dania nie tylko nadadza smak danej potrawie, ale przede wszystkim poprawia zdrowie i wyglad Twojej skóry.