Tab Article

W swojej przełomowej ksiazce Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, ze mozemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiagać sukcesy w pracy i zyciu osobistym. Ksiazka Siła czasu jest natomiast efektem współpracy Zimbardo z klinicystami: Rosemary i Richardem Swordami i pokazuje przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasowa i przejść od traumatycznej przeszłości do bardziej pozytywnej przyszłości.

Terapia, która proponuja Autorzy, przenosi punkt cięzkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torujac drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanać na pewnym gruncie teraźniejszości, a takze zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrza na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalna reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferuja cierpiacym na nie ludziom kojacy balsam nadziei.

W ksiazce Siła czasu znajda Państwo omówiony krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Ksiazka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera takze bogactwo prawdziwych, inspirujacych historii z zycia osób cierpiacych na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukajacych pomocy, a takze terapeutów i osób zajmujacych się poradnictwem psychologicznym, oraz dla kazdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.