Tab Article

Pragniesz poczuć przypływ nowej energii? Chcesz wyostrzyć zmysły, odzyskać spokój, pozbyć się róznych dolegliwości?

Droga do pełni zdrowia jest jedna – post ze św. Hildegarda z Bingen!

Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami tajemnice, jakie niesie ze soba prowadzenie dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, ze odmawianie sobie spozywania niektórych potraw jest podwójnie wazne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne. Dlatego warto robić to nie tylko w okresie poprzedzajacym Wielkanoc. W ksiazce znajdziesz m.in. informacje dotyczace tego, jak przygotować się do postu, listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia, propozycje lekkich dań, praktyczna pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów oraz wiele innych znakomitych ciekawostek.

„Jak zaszkodziłoby zoładkowi, gdyby wciaz był pełny lub pusty, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie zyło w rozkoszy”
(Hildegarda z Bingen)