Tab Article

Ksiazka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl zycia oraz racjonalna dietę dostosowana dla osób wykazujacych ponadprzeciętna aktywność fizyczna.

Czytelnik znajdzie w tej ksiazce:

• zasady zdrowego odzywiania dla osób aktywnych
• praktyczne porady dietetyczne
• prawie 150 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekaski
  
• wskazania dotyczace bezpiecznej suplementacji pokarmowej przy wysiłku fizycznym