Tab Article

Jedzenie nie moze być tylko koniecznościa, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno równiez sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej ksiazce nauczycie się przyrzadzać pyszne potrawy, w rozsadnym czasie i budzecie, a co więcej - łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem to ksiazka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego duza część spędzaja poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadaja w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydajacych spora część budzetu na jedzenie, które im nie słuzy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Niewazne czy mieszkaja sami, czy dbaja o codziennie wyzywienie kilkuosobowej rodziny. W ksiazce znajdziesz: proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni całodzienne menu - przepisy na śniadanie, lunch, przekaskę i kolację listy zakupów Karolina Szaciłło jest specjalistka od zdrowego trybu zycia. Prowadzi wraz z męzem, Maciejem, warsztaty oraz szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odzywiania. Współautorka poradników dietetycznych koncentrujacych się na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu. Ksiazka Karolina na detoksie stała się bestsellerem. Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspólnie z zona, Karolina, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia zwiazane z medytacja i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat gotuje w programie "Dzień Dobry TVN". Współautor licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in. ksiazek Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy, Przemytnicy na wakacjach (z Monika Mrozowska), Karolina na detoksie, Karolina odNowa (z Karolina Szaciłło).