Tab Article

Czy wiesz, ze większość ludzi Zachodu cierpi na zakwaszenie organizmu czyli kwasicę? Co gorsza, wraz z wiekiem się pogłębia. Jak sobie z tym problemem poradzić, zwłaszcza, ze naukowcy sa zgodni, iz w poziomie pH organizmu kryja się przyczyny większości chorób cywilizacyjnych? Pomaga w tym Autorka, która jest była kierowniczka jednostek badawczych działajacych na zlecenie brytyjskiej słuzby zdrowia, certyfikowana dietetyczka oraz ceniona instruktorka ćwiczeń i tańca. Jak przekonuje, niezaleznie od stopnia zakwaszenia Twojego organizmu, nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zmian. Laura Wilson prezentuje dietę umozliwiajaca odkwaszenie organizmu i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównowazony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej zywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca równiez uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest właściwie niemozliwy. Juz teraz mozesz zastosować praktyczne wskazówki umozliwiajace samodzielne wykorzystanie w swoim zyciu wszystkich powyzszych elementów. Autorka odpowiada na popularne pytania i obala zywieniowe mity. Dzięki niej poznasz osiem zaleceń dla codziennego odzywiania oraz przykłady zdrowych posiłków, superzywności i przydatnych suplementów.