Tab Article

„Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak mozna mieć młodzieńcza witalność, radość zycia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz świetna kondycja, bez względu na wiek. Jak dobrze funkcjonować w tak niezdrowych okolicznościach, które nam się przydarzaja, a które często sami sobie stwarzamy. Ze szczerościa i typowym dla siebie autohumorem Ewa Trojanowska opowiada o drodze, jaka pokonała od niezdrowego do zdrowego stylu zycia. Ta ksiazka to nie tylko detoks umysłu i ciała, ale takze duza dawka uśmiechu.

"Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi, spełnionymi".

Yogi Badjan

"Przestań się bać. Zatrzymaj się, zastanów, posłuchaj organizmu i ciała. Nie obwiniaj choroby, rodziców, tuszy, okoliczności. Nie jęcz. Zrób coś. A wtedy kłody rzucane pod nogi (często przez nas samych) umocnia nas, sprawia, ze zaczniemy myśleć holistycznie o sobie i o zyciu w ogóle. I ze jeszcze bardziej rozwiniemy swoja kreatywność".

Ewa Trojanowska