Tab Article

Czy wiecie, ze siadajac do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej?
Czy wiecie, ze nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa moze sprawić, ze nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości?
Czy wiecie, ze lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie?

Leanne Cooper wykorzystuje swoja wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powoduja, ze jemy to, co jemy.

"Jedz inaczej" to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawia, ze nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli juz sięgać po kolejne diety. Dzięki tej ksiazce poznacie tez wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas.