Tab Article

Kiedy trener gwiazd James Duigan po raz pierwszy opublikował ksiazkę Dieta oczyszczajaco-odchudzajaca według programu Clean & Lean, natychmiast stała się bestsellerem. Niniejsze wydanie, poprawione i uzupełnione przez autora, zawiera:

- przepisy na zdrowe i szybkie dania
- wskazówki i rady oparte na najnowszej wiedzy na temat odzywiania człowieka, z uwzględnieniem roli produktów ekologicznych
- zestawienia złych, lepszych i najlepszych produktów sprzyjajacych oczyszczeniu organizmu i utrzymania prawidłowej masy ciała

Skuteczna dieta, oparta na prostych zasadach, która nie wymaga liczenia kalorii. Czytelnik dowiaduje się najpierw, jak za pomoca elastycznego, czternastodniowego programu odtruwajacego sprawić, by jego ciało stało się „czyste”, a następnie „szczupłe”, dzięki zdrowym i smacznym posiłkom i łatwym ćwiczeniom, które naprawdę daja rezultaty.