Tab Article

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodza z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne sa bardziej osobiste, zwiazane z naszymi przezyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywaja podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiazanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, ze jest to mozliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalajace stopniowo się z nich wyzwolić.