Tab Article

Odkryj i pokochaj zieleninę!

Jezeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, ksiazka Zielona kuchnia 24/7 pomoze ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do kazdego posiłku w ciagu dnia - od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z jarmuzem? A zebyś wiedział!

Oto zbiór ponad stu zachęcajacych, nowatorskich wegańskich przepisów, które za pomoca ponad 40 zielonych warzyw, dadza ci "energetycznego kopa". Wśród nich znajduja się klasyczne brokuły czy cukinia, niezwykle wartościowe dla zdrowia botwina czy brukselka, ale takze rzadko spotykana zielenina, jak spirulina czy algi morskie.

Wśród przepisów znajdziesz:

• Czekoladowe smoothie
• Samosy i burritos z groszkiem
• Frytki z polenty z pesto z pikantnym sosem aioli
• Ciasto z cytryny i pietruszki na bazie oliwy z oliwek
• Bolognese z makaronem z cukinii
• Tort czekoladowy z orzechami i awokado

Dzięki przepisom z Zielonej kuchni 24/7 mozesz jeść zdrowo i lekko, nie rezygnujac przy tym ze słodyczy!