Tab Article

Z lękiem mozna sobie poradzić.

Ksiazka dostarcza wiedzę i narzędzia, które moga poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w kazdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszacych lękowi, mozna przejść do postawy cechujacej się wewnętrzna siła, wigorem, radościa zycia. Zmieniajac sposób myślenia mozna nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co wazny składnik zycia.

Ksiazka zawiera wiele konkretnych technik pozwalajacych przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangazowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: "nie potrafię", i wprowadzić myślenie pozytywne: "dam sobie radę". Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się zyciem twórczym, radosnym i wypełnionym miłościa.