Tab Article

Jedz, ile chcesz i kiedy chcesz. Koniec z dietami!

Coraz większy odsetek mieszkańców naszego globu cierpi z powodu otyłości i zwiazanych z nia chorób. Warta wiele miliardów branza dietetyczna nieustannie podsuwa ci nowe, modne diety i oferuje nieskuteczne na dłuzsza metę rozwiazania - a wszystko to kosztem twojego zdrowia. W rezultacie tkwisz uwięziony w błędnym kole uzaleznień zywieniowych, toksycznego głodu i objadania się.

W ksiazce Koniec z dietami doktor Joel Furman - dyplomowany lekarz rodzinny i autor bestsellerów: Jeść, by zyć zdrowo oraz Trzy kroki do zdrowia - demonstruje, jak wyrwać się z tego błędnego koła raz na zawsze. Udostępnia czytelnikom bezcenne wskazówki zywieniowe i pokazuje, jak dzięki właściwemu odzywianiu odnaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego zycia.

U podłoza rewolucyjnego programu doktora Fuhrmana lezy utworzone przez niego równanie zdrowia: Zdrowie = wartość odzywcza produktów podzielona przez liczbę kalorii zawartych w tych produktach, zgodnie z którym pozywienie o wysokiej gęstości odzywczej znacznie lepiej zaspokaja potrzeby ludzkiego organizmu niz produkty wysokokaloryczne. Dieta gęsta odzywczo eliminuje zachcianki zywieniowe i sprawia, ze tracisz ochotę na tłuszcz, słodycze oraz węglowodany. Im więcej gęstego odzywczo pozywienia przyjmujesz, tym lepiej funkcjonuje w twoim organizmie mechanizm samouzdrawiania.

Koniec z dietami to ksiazka, na która czekało wiele osób. Skuteczne i zrównowazone podejście do odzywiania, prezentowane przez doktora Furmana, pomoze ci pozbyć się zbędnych kilogramów, cofnać choroby i odzyskać znakomite zdrowie!

Dr Joel Fuhrman jest dyplomowanym lekarzem rodzinnym, ekspertem zywieniowym i dyrektorem badań w Nutritional Research Foundation. Specjalizuje się w profilaktyce zdrowotnej oraz cofaniu procesów chorobowych za pomoca zywieniowych i naturalnych metod. Jest autorem bestsellerowej ksiazki Jeść, by zyć zdrowo oraz Superodporność i Trzy kroki do zdrowia.