Tab Article

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak mozna sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach.

Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnać do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzaca samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejać inicjatywę, by podjać racjonalne działania, pomimo panujacego wokół nas chaosu. Autor podpowiada równiez jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osadom.

W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych ksiazek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, ze kazdy człowiek zaangazowany jest w dwie gry: zewnętrzna i wewnętrzna. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwatpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiagania harmonii i sukcesów w codziennym zyciu.