Tab Article

Mózg jest jednym z najwazniejszych narzadów w organizmie, który wpływa na wszystkie funkcje zyciowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnościa umysłu, az do późnego wieku. Gwarantuje Ci to bestsellerowy Autor New York Timesa - dr Neal Barnard.

Dzięki jego ksiazce dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odzywiania, który ujawnia, jakie produkty zywnościowe usprawnia pracę Twojego mózgu, a które uchronia go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalajace Ci chronić mózg, a takze wspomóc jego mozliwości regeneracyjne obnizajac tym samym ryzyko wystapienia choroby Alzheimera, udaru i innych nieprawidłowości takich, jak niska energia, zły sen, poirytowanie i nieumiejętność koncentracji.

Ten poradnik pozwoli Ci odkryć najkorzystniejsze i najlepsze pokarmy zwiększajace funkcje poznawcze. Uświadomi Ci, ze produkty nabiałowe i mięsne moga stanowić zagrozenie dla Twojej pamięci. Pokaze równiez jaka rolę odgrywaja alkohol i kofeina w zagrozeniu choroba Alzheimera. Zapozna Cię takze z najnowszymi badaniami na temat toksycznych metali takich, jak aluminium znajdujace się w naczyniach kuchennych, puszkach z napojami i powszechnie stosowanych środkach neutralizujacych kwasy zoładkowe. Ponadto uzyskasz szczegółowy plan zywienia, przepisy i oszczędzajace czas porady. Zadbaj o prawidłowe odzywienie mózgu.