Tab Article

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle - z owoców, warzyw, ziół i zbóz. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odzywiasz się racjonalnie? A moze pragniesz schudnać? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta ksiazka jest właśnie dla Ciebie! Koktajle dodaja energii, dostarczaja składników odzywczych, mozna je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej ksiazce przepisy pozwalaja cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odzywczym działaniem najrózniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagajace duzych nakładów energii czy finansów, dostarczajace konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszajace metabolizm, odstresowujace oraz inne, wszystkie ułozone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany zywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery - nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarcza Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników. Katarzyna Błazejewska - absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyzszej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, ze mozna jeść niemal wszystko, wazne sa proporcje. W proponowanych dietach, jak równiez w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i - co niesłychanie wazne - naturalne.