Tab Article

Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z róznymi chorobami - alergia, nietolerancja pokarmowa, celiakia. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunać z talerza to, co dotad wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu, który pojawia się dosłownie wszędzie, nawet w wędlinach, kostkach rosołowych, keczupie i... batonach czekoladowych, wydaje się ekstremalnie trudne. A gdy jeszcze przydałoby się trochę schudnać... osiagnięcie odpowiedniej wagi i samopoczucia bez drakońskich wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiagalne. Jednak nic nie jest niemozliwe. Dietetyczna hedonistka i zwolenniczka zdrowego i przede wszystkim pysznego jedzenia zna sposób na to, jak schudnać, jedzac smacznie, do syta i bez glutenu!

W tym poradniku mozna znaleźć nie tylko praktyczny program odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów, ale i wiele pozytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odzywiania w ogóle. Dodatkowym bonusem jest szczegółowa lista dodatków do zywności - które z nich sa nieszkodliwe, a których nalezy unikać.