Tab Article

Droga do zdrowego zycia prowadzi przez kuchnię. Bez madrego odzywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastapi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się tez, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec róznego rodzaju pieczywo. Podpowiada równiez, jak uniknać pułapek dla formy i zdrowia, jakimi sa święta.

W ksiazce Konrada Gacy nie mogło zabraknać potęznej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje zycie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wyglad i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.