Tab Article
Poznaj władzę, jaka daje pogodzenie się z rzeczywistościa
Czy sam sobie utrudniasz zycie, za bardzo się wysilajac lub nadmiernie zamartwiajac się o pieniadze? Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Czy potrafisz sobie poradzić z kolega z pracy badź szefem, który cię zamęcza? A moze zmagasz się z choroba badź śmiercia bliskiej osoby?
W swojej bardzo pozytywnie przyjętej ksiazce zatytułowanej Błogość zycia bestsellerowa autorka doktor Judith Orloff przedstawia zupełnie wyjatkowe i skuteczne metody obnizania poziomu stresu, odpręzania się i osiagania niesamowitej lekkości bytu. Łaczac zdobycze neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym mozna zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Z tej ksiazki dowiesz się równiez, jak interpretować zachowania innych ludzi i jak starzeć się promiennie i bez strachu.
Pogodzenie się z rzeczywistościa moze się kojarzyć z kapitulacja. Doktor Orloff zapatruje się na to jednak inaczej. Dla niej jest to zaskakujacy brakujacy element układanki stanowiacej klucz do szczęścia, dobrobytu i zycia pełnego treści! Mogłoby się wydawać, ze pogodzenie się z rzeczywistościa tylko utrudnia osiagnięcie sukcesu, w rzeczywistości jednak właśnie poprzez wyrzeczenie się kontroli mozemy odzyskać władzę nad przeróznymi aspektami naszego zycia. Warto zdobyć umiejętność godzenia się z rzeczywistościa, trzeba nauczyć się tę rzeczywistość akceptować, bez tej umiejętności narazamy bowiem na szwank swoja karierę zawodowa, relacje z innymi, własna seksualność i duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, ze chociaz zyjemy w świecie intensywnych kontaktów, chociaz co chwila rozpraszaja nas rózne wiadomości, kazdy z nas moze nauczyć się godzić się z rzeczywistościa. Ten akt usuwa z naszej drogi liczne przeszkody i pozwala uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starajac. Pogodzenie się z rzeczywistościa ułatwia osiaganie celów.
"Chętnie zostanę twoim przewodnikiem w tej podrózy - pisze doktor Orloff. - W tej ksiazce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistościa. Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potocza twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, ze zaznasz dzięki temu czegoś czystego, dobrego i słusznego, co przekroczy twoje najśmielsze oczekiwania".
