Tab Article

Jezeli potrzeby innych najwyraźniej całkowicie decyduja o kształcie wszystkich twoich działań, to zasiliłeś milionowe szeregi ludzi cierpiacych na nadmierna empatię. Nina Brown uczy nas, ze aby zadbać o swoje zycie, najpierw musimy określić, jakie znaczenie przypisujemy potrzebom innych ludzi, następnie zaś zdecydować raz na zawsze, czy naprawdę chcemy do tego stopnia pozwalać się pochłaniać ich sprawom. Omawia rozmaite techniki psychologiczne, dzięki którym będziemy w stanie odseparować się od dławiacych nas emocji innych ludzi, wznieść silne bariery wokół własnego ja, wzmocnić te wymiary naszej osobowości, które sprzeciwiaja się nadmiernej empatii i unikać zwiazków opartych na dominacji oraz manipulacji.