Tab Article

żyjemy w czasach nadmiaru informacji, a rozproszenie uwagi staje się niebezpieczna choroba cywilizacyjna. Ubocznym efektem rewolucji cyfrowej jest powszechny brak koncentracji - maile, SMS-y, telefony, internetowe komunikatory i media społecznościowe sprawiaja, ze nie potrafimy się skupić. Czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciazeni. Jesteśmy zmęczeni, choć niewiele osiagamy.

Kluczem do mniej stresujacego zycia jest uporzadkowanie naszego umysłu.

Doktor Paul Hammerness, psychiatra z wydziału medycyny Harvardu, opisuje najnowsze odkrycia w dziedzinie badań nad niezwykłym systemem organizacji mózgu. Margaret Moore, wybitna trenerka coachingu, członek kierownictwa Institute of Coaching, przekłada tę wiedzę na konkretne rozwiazania. Oboje, tworzac doskonale zgrany zespół, objaśniaja, jak wykorzystać wrodzone zdolności mózgu, aby efektywniej pokierować swoim zyciem. Za pomoca prostych i zwięzłych wskazówek tłumacza, jak lepiej funkcjonować w czasie chaosu i nadmiaru.

Ucza, jak:

• wydajniej zarzadzać czasem,
• poprawić swoje zdolności organizacyjne,
• wydobyć swój ukryty potencjał,
• skutecznie realizować załozone cele,
• odnosić sukcesy zawodowe,
• cieszyć się powodzeniem w relacjach z innymi ludźmi,
• prowadzić bardziej uporzadkowane i mniej stresujace zycie.