Tab Article

Aby schudnać, trzeba jeść!
Jestem szczera wyznawczynia hedonistycznego odzywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uwazam zreszta, ze jest to jedyna madra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagaja wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu zadnych środków odzywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spozywania ich w ciagu dnia. żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdza, iz jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, ze teraz cała rodzina odzywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, ze nie jestem na Dukanie... Ksiazka pełna przepisów i zdjęć potraw.