Tab Article

Praktyczny poradnik dla osób, które chca podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje mozliwości. Autor przekonuje, ze poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonujacego zycia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiagnać, nalezy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W ksiazce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoja wewnętrzna wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspiruja zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad soba. Dzięki tej ksiazce: podniesiesz swoja samoocenę, unikniesz złości, lęku i depresji, będziesz czuć się dobrze w kazdej sytuacji, dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.