Tab Article

Nie musicie iść do dietetyka! Dietetyk przyszedł do was wraz z ta ksiazka. Doktor Ian K. Smith pomógł juz tysiacom osób. I to nie tylko schudnać, ale równiez uwierzyć w swoje mozliwości i nabrać pewności siebie. SHRED - to słowo w języku angielskim oznacza rozszarpywanie tłuszczu na strzępy - to program dietetyczny, który radykalnie rozprawia się ze zbędnymi kilogramami. Znajdziecie w nim szczegółowo rozpisane menu na kazdy dzień sześciotygodniowego cyklu, wiele praktycznych wskazówek dotyczacych diety i aktywności fizycznej, a takze proste przepisy na dietetyczne shaki, zupy i przekaski. Opracowana przez doktora Smitha dietę z powodzeniem wprowadza w zycie nawet ci, którym do tej pory odchudzanie szło opornie.

Motto ksiazki: WIARA+PRACA=SUKCES to nie jest obietnica bez pokrycia. Tym razem sprawdza się równiez w odchudzaniu.

Doktor Ian K. Smith jest absolwentem Harvardu, Uniwersytetu Columbia oraz Uniwersytetu w Chicago. W 2010 roku został mianowany na prezydenckiego doradcę ds. fitnessu, sportu i zywienia. Pełni tę funkcję do dziś. Zainicjował ogólnonarodowe programy zdrowotne 50 Million Pound Challenge i Makeover Mile, które objęły całe Stany Zjednoczone i pomogły schudnać milionom Amerykanów. Prowadzi programy telewizyjne dotyczace zdrowia, publikuje w najwazniejszych amerykańskich pismach, m.in. tygodniku "Time", "Newsweeku", "Men's Health" i "New York Daily News". Jest autorem kilku ksiazek na temat odchudzania: The 4 Day Diet, The Fat Smash Diet oraz Extreme Fat Smash Diet. Wszystkie dotarły do pierwszego miejsca na liście bestsellerów dziennika "The New York Times".