Tab Article

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworza unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjatkowych miejscach połaczenie pewnych elementów stylu zycia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiagnięcie nie tylko zdumiewajacego wieku, ale takze wyjatkowej jakości zycia. Ksiazka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a takze opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdujacej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej ksiazce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze zycie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak zyć dłuzej, ale takze jak uniknać depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. Lektura obowiazkowa dla wszystkich, którzy chca pozostać młodzi! dr Mehmet C. Oz Z tej ksiazki dowiesz się, w jaki sposób szybko i skutecznie zastosować nauki płynace z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym znaczaco podniesiesz jakość swojego zycia. dr Sanjay Gupta To zbiór praktycznych porad, z których dowiesz się, jak zyć długo i dobrze. dr Andrew Weil.