Tab Article
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla poczatkujacych i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniajace i medytacyjne.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem ksiazki, oferujacym 45-minutowy trening.
