Tab Article

Nawyki maja potęzna moc, a przyzwyczajenie jest druga natura człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łózka lub nie robimy tego nigdy.

Charles Duhigg udowadnia, ze odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmiana dotychczasowych nawyków moze diametralnie odmienić czyjeś zycie, ale takze funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, ze świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagaja osiagać wymarzone cele.

? Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najpopularniejsza pasta do zębów na świecie?

? Jak Lisa, przez wiele lat uzalezniona od papierosów i alkoholu, otyła, zadłuzona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolna od nałogów, zgrabna kobietę sukcesu?

? Co sprawia, ze Starbucks odnosi światowy sukces?

? W jaki sposób Procter & Gamble przekonał klientów, ze świeze powietrze wymaga odświezaczy powietrza?

? Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał wyścig płynać na oślep?

Badania nad działaniem mechanizmu stojacego za nawykami pomagaja firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placówek zdrowia i wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesów.

? Jedna z najlepszych ksiazek roku według The Wall Street Journal i Financial Times

? Od ponad 40 tygodni w czołówce listy bestsellerów New York Times

? Ponad 1 000 000 sprzedanych egzemplarzy

? Tłumaczenie na 31 języków

"Przegrywanie meczów przez naszych piłkarzy, mierne wskaźniki ekonomiczne naszych przedsiębiorstw, niski poziom świadczeń naszej słuzby zdrowia, marne szkolnictwo, niedobra organizacja zycia społecznego i ogólne niezadowolenie obywateli ze swego państwa - to tez nawyki. Z jednej strony, bo nawykowo źle działaja poszczególne struktury, resorty i sektory, a z drugiej strony, bo ludzie nawykowo źle odnosza się do tych struktur, resortów i sektorów. Zamknięte koło, a raczej - jak podpowiada Charles Duhigg - zamknięta "pętla nawyku". W myśl wywodów Duhigga sprawa nie jest jednak beznadziejna. Pisze on: "Nawyki - nawet jezeli juz zakorzenia się w naszych umysłach - nie sa przeznaczeniem. Mozemy wybierać nawyki, jezeli wiemy, jak to robić." Czytajac tę ksiazkę, zaczyna się podświadomie marzyć. że tak, jak legendarny Tony Dungy doprowadził bejsbolowa druzynę Colts do zwycięstwa w Super Bowl, jakiemuś kreatywnemu trenerowi uda się polska narodowa jedenastkę przerobić z nawykowych nieudaczników w nawykowych chempionów. że zaczniemy uczyć się wyzwalania z pętli naszych niedobrych nawyków na opisanych w ksiazce wzorach: sieci kawiarń Starbucks, aluminiowego potentata Alcoa, czy szpitala w Rhode Island." - fragment wstępu dr Ewy Woydyłło

"Pierwszorzędna ksiazka - oparta na dogłębnej analizie, napisana w zabawny sposób i zachowujaca właściwe proporcje między intelektualna powaga i praktycznymi radami, jak zmienić złe nawyki" - The Economist

"(...) Charles Duhigg aplikuje nam niezbędna dawkę socjologii i psychologii, wyjaśniajac uroki i pułapki nawyków w oparciu o wiele dziedzin, od marketingu, poprzez zarzadzanie, po ruch praw obywatelskich... Siła nawyku jest fascynujaca lektura, a Duhigg umiejętnie osiaga wszystko, czego oczekujemy od reportera Times'a: ze swada prowadzi nas od sceny do sceny, od odkrycia do odkrycia, od dyscypliny do dyscypliny, przeobrazajac pozornie suche zagadnienie w serię pełnych zycia opowieści - to interesujace ujęcie tematu, który powinien być wazny dla kazdego" - Newsweek Daily Beast