Tab Article

Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzaja się okresy "dołków psychicznych" lub zwyczajnego przygnębienia.
Jak sobie z tym poradzić?
Ten profesjonalny poradnik stanowi ogromna pomoc w walce ze smutkiem. Pokazuje niezwykłe odkrycia dotyczace powstawania choroby, jak równiez jej leczenia.
Czasami niewielkie zmiany w stylu zycia stanowia o wielkiej róznicy. Zobacz, co mozesz zrobić dla siebie i Twoich bliskich.

Znajdź odpowiedź m. in. na takie pytania jak:
- Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji?
- Jakie zmiany w diecie moga korzystnie wpłynać na samopoczucie?
- Jak unikać negatywnego myślenia?
- Jak stosować leczenie światłem?
- Jakie sa strategie redukcji stresu?
- Jaki wpływ ma oddychanie na sprawność umysłowa?
- Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne?

Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania.