Tab Article

Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odzywania i liczenia kalorii.

Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli "metoda stu" to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzacych z cukru. Ich dzienne spozycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teoria Cruise'a nie wszystkie kalorie sa sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej ksiazki dowiemy się, jak mozna zmienić swoje nawyki zywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się równiez, jak prawidłowo czytać etykiety zywnościowe.