SEARCH
Phone orders. Call: 773.282.4222
Browse
Radosc zycia czyli jak zwyciezyc depresje Terapia zaburzen nastroju
David D Burns ZYSK, 2022 Strony / Pages: 560, miękka oprawa ISBN: 978-83-8202-123-3
List price: $39.95(Save 15% off)Online price: $33.96
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji. Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:. rozpoznać, co powoduje wahania nastroju. zdusić w zarodku negatywne uczucia. pozbyć się poczucia winy. radzić sobie z wrogością i krytyką. pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych. zbudować poczucie własnej wartości. czuć się dobrze każdego dnia.
Promocja Tygodnia / Sale of the Week
Wowa Wolodia Wladimir Tajemnice Rosji Putina Krystyna Kurczab Redlich WAB 2022 Strony / Pages: 784, twarda oprawa ISBN: 978-83-280-2793-0
* Sale of the Week *
List price: $39.95(Save 25% off)Online price: $29.96