Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru - japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii. Książka Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji, pochodzi z wydawnictwa W.A.B.. Autorem książki jest Scott Haas. Należy do gatunków: poradniki, samodoskonalenie. Książka Długo i szczęśliwie liczy 288 stron. Jej wymiary to 142x202. Oprawa jest miękka.