SEARCH
Phone orders. Call: 773.282.4222
Browse
O czym klamia mysli
Iza Maliszewska Feeria, 2024 Strony / Pages: 288, twarda oprawa ISBN: 978-83-67604-89-5
List price: $29.95(Save 15% off)Online price: $25.46
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia? Wybierz się wraz z autorką tej książki w niezapomnianą podróż, dzięki której: • poznasz niezdrowe tendencje w myśleniu i częste błędy poznawcze, by móc je przezwyciężyć, • zrozumiesz, czym są myśli automatyczne i ruminacje, by móc ograniczyć ich wpływ na własne życie, • pokonasz bariery, które często niepotrzebnie same sobie narzucamy, i zaczniesz podejmować bardziej świadome decyzje, • wykształcisz u siebie odporność psychiczną, • odkryjesz uzdrawiającą moc wdzięczności, • dowiesz się, jak dbać o swój dobrostan i skąd czerpać siłę. Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce. Iza Maliszewska – psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuje z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, traumą, żałobą i kryzysami życiowymi. Autorka bloga i profilu na Instagramie @psyche_et_soma, gdzie zamieszcza wartościowe materiały psychoedukacyjne i promuje zdrowie psychiczne. Wierzy, że potencjał do pozytywnej zmiany drzemie w każdym z nas. Aby go wykorzystać, trzeba przede wszystkim zrozumieć swoje myśli i przekonania oraz świadomie kierować swoim życiem.
Promocja Tygodnia / Sale of the Week
Perska czulosc Laila Shukri PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2023 Strony / Pages: 512, miękka oprawa ISBN: 978-83-8352-010-0
* Sale of the Week *
List price: $24.95(Save 20% off)Online price: $19.96
Z pierwszej pilki Remigiusz Mroz FILIA, 2022 Strony / Pages: 656, miękka oprawa ISBN: 978-83-8280-289-4
* Sale of the Week *
List price: $29.95(Save 20% off)Online price: $23.96
Siedem smierci Evelyn Hardcastle Stuart Turton Wydawnictwo Albatros, 2023 Strony / Pages: 510, miekka oprawa ISBN: 978-83-8125-576-9
* Sale of the Week *
List price: $25.95(Save 20% off)Online price: $20.76