SEARCH
Phone orders. Call: 877.567.BOOK
773.282.4222
Browse
Czas na medytacje
Christophe Andre Czarna Owca, 2021 Strony / Pages: 208, miekka oprawa ISBN: 9788381436038
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51
Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem, stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odnaleźć wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę, o które coraz trudniej w dzisiejszym świecie. Christophe Andre, znany francuski psychiatra i psychoterapeuta, na przykładzie własnych doświadczeń oraz potwierdzonych badań naukowych pokazuje, jak użytecznym i niosącym korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego narzędziem może być medytacja. W prostych, jasnych słowach objaśnia jej tajniki. Tłumaczy również, czym jest praktyka, co ma do powiedzenia na jej temat nauka, z jakich tradycji się wywodzi, jakie są jej korzyści i ograniczenia. Pokazuje, jak zacząć i jak doskonalić jej technikę. Ta książka przekaże Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć o medytacji ? znajdziesz tu zarówno wyjaśnienia teoretyczne, jak i praktyczne ćwiczenia, które już dziś możesz zacząć wprowadzać w życie, aby uczynić je lepszym. Christophe Andre - francuski psychiatra i psychoterapeuta. W latach 199-2018, w ramach uniwersyteckiej służby zdrowia psychicznego i terapeutów, pracował w szpitalu Sainte-Anne w Paryżu. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych. Jest jednym z liderów terapii behawioralnych i poznawczych we Francji. Jako jeden z pierwszych wprowadził zastosowanie medytacji w psychoterapii. Jest autorem poradników i książek popularnonaukowych, m.in. `Życie wewnętrzne` czy `Trzy minuty medytacji`. Książka Czas na medytację pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem książki jest Christophe André. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, joga, tai-chi. Książka Czas na medytację liczy 208 stron. Jej wymiary to 135x205. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
Inne tytuly / Other titles
Trzy Minuty Medytacji Christophe Andre CZARNA OWCA, 2018 Strony / Pages: 200, miękka oprawa ISBN: 978-83-8015-837-5
List price: $24.95(Save 15% off)Online price: $21.21
Medytacja dzien po dniu Christophe Andre Czarna Owca 2013 Strony / Pages: 304 miekka oprawa ISBN: 978-83-7554-655-2
List price: $29.95(Save 15% off)Online price: $25.46