Buddyjska sztuka znikania Jak wzniesc sie ponad problemy
Ajahn Brahm Studio Astropsychologii, 2017 Strony / Pages: 184, miękka oprawa ISBN: 978-83-7377-837-5
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w takich momentach próbujemy się zdystansować? W jakim celu wkraczamy w świat wyobraźni? I najważniejsze – dlaczego jest to droga donikąd?

Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu będziesz mógł doświadczyć naturalnego stanu spokoju i odkryć błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu w celu wyłączania świadomości i zmysłów przez co wzniesiesz się ponad swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Dodatkowo uświadomisz sobie jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Aby go okiełznać Autor proponuje Ci jedną z najbardziej użytecznych technik, a mianowicie uważność ciała. Wystarczy, że skupisz uwagę na chorym miejscu znajdującym się w Twoim ciele i obdarzysz je współczuciem oraz troską, a doprowadzi to Twój organizm do pełnej sprawności. Ponadto poznasz różne techniki medytacji i świadomego oddechu. Przewodnik ten sprawi, że Twoja podróż ku szczęściu stanie się zarówno zabawna, jak i satysfakcjonująca.

Wznieś się ponad trudności.
Promocja Tygodnia / Sale of the Week

Inne tytuly / Other titles
Madrosc buddyjskiego mnicha Od swiadomej medytacji po eliminacje niepokoju i gonitwy mysli Ajahn Brahm Studio Astropsychologii, 2018 Strony / Pages: 240, miękka oprawa ISBN: 978-83-7377-928-0
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51

Medytacja buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm Studio Astropsychologii, 2016 Strony / Pages: 124, miekka oprawa ISBN: 978-83-7377-791-0
List price: $19.95(Save 15% off)Online price: $16.96

Opowiesci buddyjskiego mnicha
Licencja na szczescie
Ajahn Brahm Studio Astropsychologii, 2016 Strony / Pages: 278, miękka oprawa ISBN: 978-83-7377-776-7
List price: $24.95(Save 15% off)Online price: $21.21

Opowiesci buddyjskie dla malych i duzych Ajahn Brahm Studio Astropsychologii 2012 Strony / Pages: 256 miekka oprawa ISBN: 978-83-7377-528-2
List price: $22.95(Save 15% off)Online price: $19.51